วันศุกร์ที่ 10 เดือนเมษายน พ.ศ 2569

       นายสมัย อินมาส รองนายกองค์การบริหารส่วนตำบลแม่ลอย ร่วมเป็นประธานเปิดโครงการส่งเสริมสุขภาพกายและจิตโดยภาวะสุขภาพภาวะดี 4 มิติ โดยได้รับการสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพองค์การบริหารส่วนตำบลแม่ลอย มุ่งสร้างคุณภาพชีวิตที่สมดุล ผ่านการปรับพฤติกรรม ลดโรค NCDs และพัฒนาสิ่งแวดล้อมที่เอื้อต่อการมีสุขภาพดี โดยเน้นการออกกำลังกาย อาหารการกินที่ดี การจัดการอารมณ์ การอยู่ร่วมกันอย่างเกื้อกูล และการมีสติปัญญาเท่าทันสุขภาพ

แนวทางการดำเนินโครงการและกิจกรรมหลัก 4 มิติ

1. สุขภาพมิติกาย (Physical Health): เสริมสร้างร่างกายที่แข็งแรง ปราศจากโรคภัย

กิจกรรม: ส่งเสริมการออกกำลังกายสม่ำเสมอ, ตรวจสุขภาพประจำปี

โภชนาการ: รณรงค์ลดหวาน มัน เค็ม และอาหารมีประโยชน์ (3อ. 2ส. 1ฟ.)

2. สุขภาพมิติจิตใจ (Mental Health): จิตใจผ่องใส จัดการความเครียดได้

กิจกรรม: กิจกรรมผ่อนคลาย เช่น ศิลปะ ดนตรีบำบัด

แนวปฏิบัติ: การฝึกสมาธิ, การปรับมุมมองบวก (Positive Thinking)

3. สุขภาพมิติสังคม (Social Health): อยู่ร่วมกันอย่างเกื้อกูลและมีความสุข

กิจกรรม: กิจกรรมจิตอาสา, การทำกิจกรรมกลุ่มผู้สูงอายุหรือวัยทำงาน, การสร้างสิ่งแวดล้อมที่ปลอดภัย

4. สุขภาพมิติปัญญา (Intellectual Health): รู้เท่าทัน เข้าใจชีวิต และมีคุณธรรม

กิจกรรม: การเข้าวัดฟังธรรม, กิจกรรมพัฒนาทักษะชีวิต, การสร้างค่านิยมลดการพึ่งพายาเสพติด

เป้าหมายหลัก

โครงการมุ่งผลลัพธ์ให้กลุ่มเป้าหมายมีสุขภาวะที่สมบูรณ์ พึ่งพาตนเองได้ ลดอัตราการป่วยด้วยโรคเรื้อรัง และมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นตามแนวทางของ สสส